Алексей Смертин: как я выжил в 24-часовом марафоне

В начале мая 51-летний Алексей Смертин, известный российский спортсмен, занял 25-е место на чемпионате страны по суточному бегу, преодолев 208 километров за 24 часа. Гонка проходила на стадионе с 400-метровым кругом, стартовав в полдень одного дня и завершившись в полдень следующего. Алексей поддерживал средний темп 6:55 мин/км, пробежав 520 кругов.

Хотя Смертин мечтал о нормативе кандидата в мастера спорта (220 км) и даже мастера спорта (240 км), его тренер поставил амбициозную цель — почти 270 км, что стало бы рекордом России для мужчин старше 50 лет. Однако, из-за слишком быстрого старта в темпе около 5:00 мин/км, второй половине дистанции пришлось пройти через настоящие страдания, и в последние полтора часа Алексей был вынужден перейти на шаг.

Подготовка к этому забегу заняла около шести месяцев. Смертин выбрал тренера, специализирующегося на ультрамарафонцах, и по ходу тренировок стало ясно, что его возможности превышают первоначальные ожидания. Тем не менее, из-за высоких темпов на старте и недостатка опыта в длинных дистанциях, Алексей столкнулся с серьезными трудностями.

На протяжении гонки Смертин переживал эмоциональные и физические кризисы. Первые часы казались легкими, но кризис наступил уже на пятом часу, когда мышцы стали уставать. Ночью, когда темнота окутала стадион, ему стало особенно тяжело, и мысли о достижении высоких результатов начали ускользать. Поддержка команды, состоящей из непрофессионалов в области суточного бега, стала для него важным фактором, позволяющим продолжать движение вперед.

Несмотря на все испытания, Алексей завершил гонку с результатом 208 км, что является значимым достижением для новичка в этом виде спорта. Смертин отметил, что хотя суточный бег был для него настоящим испытанием, он приобрел огромный опыт и укрепил свою ментальную силу. Спортсмен также поделился, что после забега его тело испытало серьезные нагрузки, и он столкнулся с проблемами, связанными с почками и другими органами, но, тем не менее, остался в позитивном настроении и готов к новым вызовам.

Алексей выразил желание вернуться к более коротким дистанциям и продолжить работу над своими рекордами в марафоне, надеясь улучшить свои результаты в будущем.