Антон Глинкин, известный хоккеист «Трактора» и обладатель Кубка Гагарина 2018 года с «Ак Барсом», завершил карьеру и открыл реабилитационный центр Glinkin Rehab Center в Челябинске. В недавнем интервью он рассказал о своей новой жизни и изменениях, произошедших после хоккея.
Глинкин, который на протяжении всей своей карьеры был неотъемлемой частью хоккея, признается, что не скучает по этому виду спорта. «Я был в хоккее с самого детства, но после завершения карьеры не чувствовал желания вернуться на лед. Я просто насытился этим миром и изменил свои приоритеты», — отмечает он.
Сейчас его ритм жизни кардинально отличается. Антон тренируется 4-5 раз в неделю, уделяя время силовым тренировкам, пилатесу и теннису, а также недавно начал играть в гольф. «Я стараюсь поддерживать форму без больших спортивных задач. Пилатес, например, стал для меня настоящим открытием, это не просто растяжка, а работа с глубокими мышцами», — делится хоккеист.
Он открыл центр реабилитации, чтобы помочь людям, особенно детям, правильно развиваться и восстанавливаться после травм. «В детском спорте очень мало внимания уделяется базовой физической подготовке. Это важно не только для спортсменов, но и для здоровья любого ребенка», — говорит Глинкин.
Несмотря на сложные условия, в которых открывался центр, Антон и его команда верили в проект. «Мы начали в непростое время, но сейчас уже видим результаты. У нас высокий уровень цен, но поток клиентов растет», — рассказывает он.
Глинкин также делится своими изменениями в питании и образе жизни. Он исключил из рациона сахар, молочные продукты и глютен, что помогло улучшить его здоровье. «За два года я не пил алкоголь, и это изменило мою жизнь к лучшему. Я стал чувствовать себя более осознанным и энергичным», — подчеркивает он.
В своей новой роли Антон не только помогает другим, но и продолжает развиваться сам, обучаясь и внедряя новые методы в своем центре. «Инвестиции в здоровье — это основа для достижения успеха в любом деле. Я надеюсь, что мой опыт поможет другим не только в спорте, но и в жизни», — заключает он.
