Эрлинг Холанд вновь продемонстрировал свою мощь на футбольном поле, отметившись дублем в матче против сборной Бразилии и обеспечив своей команде проход в четвертьфинал чемпионата мира. Эта победа стала настоящим триумфом для норвежского нападающего, которому коллеги по цеху приписывают эпитеты «монстр», «сила природы» и «фрик». Вратарь «Копенгагена» даже пошутил, что Холанд не человек, а нечто большее. Его статистика за последние 198 матчей впечатляет: 162 гола и 30 ассистов, а в сборной Норвегии он забил 62 раза в 54 встречах, включая семь голов на дебютном чемпионате мира.
Что же делает Холанда таким уникальным? Начнем с его одержимости сном. Футболист утверждает, что качественный сон — это основа его успеха. Эрлинг засыпает в промежутке между 22:00 и 22:30 и использует специальные очки, которые блокируют синий свет от экранов, чтобы улучшить качество своего сна. Он также отключает все электронные устройства и Wi-Fi за несколько часов до сна, чтобы минимизировать стресс и сосредоточиться на восстановлении.
Утром Холанд начинает день с солнечного света, что помогает ему регулировать циркадные ритмы. По его словам, это имеет огромное значение для поддержания бодрствования и хорошего настроения. Кроме того, он тщательно следит за своим рационом. В юности он резко набрал мышечную массу, что потребовало изменений в питании. Сначала он стремился подражать диете Криштиану Роналду, но затем изменил свой подход, увеличив суточную норму калорий до 6 тысяч. Он отдает предпочтение качественным продуктам, включая субпродукты, и с удовольствием рассказывает о папиной лазанье, которую ест перед каждым домашним матчем.
Не обошлось и без медитации, которую Холанд практикует почти ежедневно. Он считает, что это помогает ему сохранять спокойствие и сосредоточенность. Несмотря на свою популярность, футболист не увлекается чтением комментариев в социальных сетях и не обращает внимания на мнения болельщиков.
На поле Холанд всегда сохраняет позитивный настрой и часто улыбается, что, по его словам, помогает ему наслаждаться игрой. «Жизнь проходит быстро, и карьера может закончиться в любой момент», — говорит он. Пеп Гвардиола также отмечает его способность не терять концентрацию и позитивный настрой, даже если он не реализует моменты. Для Холанда важна каждая игра, и он всегда стремится стать лучше, анализируя свои действия и ищя возможности для усовершенствования.
Так, с этим норвежским нападающим мир футбола точно не соскучится! Он готов к новым вызовам и уже с нетерпением ждет следующего матча.
